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下面附上一則新聞讓大家了解時事
隔夜飯藏「防癌關鍵」 專家曝還能瘦身
家裡煮白飯的時候,時常沒拿捏好份量,一不小心就煮太多吃不完,但又因不想浪費而放到隔天繼續吃,那你知道隔夜飯其實有很多好處嗎?研究發現,隔夜飯中含有一種「抗性澱粉」,不但能減肥,還可以有效預防大腸癌。
根據中時電子報報導,許多人在減肥時總是會避開白飯、麵類、蛋糕、馬鈴薯等澱粉,但營養期刊《Nutrition and Metabolism》研究發現,隔夜飯中含有「抗性澱粉」能降低脂肪儲存,只要把平時攝取澱粉量中的5到6%用抗性澱粉取代,就能達到減重效果。
其實,抗性澱粉被科學定義為第三類纖維,具有無法消化吸收的特性,會讓脂肪先燃燒,近而利於血糖控制,此外,抗性澱粉的熱量也低於一般澱粉,一般澱粉1公克提供4卡熱量,但1公克抗性澱粉提供給一般人的熱量只有2.8卡,對於血中胰島素偏高的人,則是僅生日送禮推薦網購人氣商品有2.2卡熱量。
另外,還有一篇發表於《Food Research International》期刊的研究也指出,抗性澱粉具有類似可溶性膳食纖維的特性,不僅有降低膽固醇、穩定血糖、控制糖尿病等功效,同時可作為腸道益生菌的養分來源,更有助於預防大腸癌。
雖然吃隔夜飯的好處多多,但還是要提醒民眾,大腸癌致癌因子包括年齡、酒精、紅肉、加工肉品、肥胖、吸菸和缺乏運動等,建議還是要改善飲食習慣、養成規律運動、定期篩檢,才是預防大腸癌的根本之道。
東泰紙廠有意復工遭反彈 上百民眾持掃帚「掃地出門」
2018年07月19日 上稿編輯: 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導
由於近期紙價上揚,彰化東泰紙廠有意復工,不過其緊鄰國小、過去屢次違反環保法規的不良紀錄,引發當地居民激烈反對。19日上午,當地自救會、環團及芳苑鄉長洪和炉等民代串聯,近百位民眾前往東泰紙廠抗爭,拿出竹掃帚要把東泰「掃地出門」。 上百彰化芳苑居民19日前往東泰紙廠外抗議,反對其復工的計畫。截取自公共電視新聞畫面。
在十多位有意參選的候選人助陣下,民眾表達了堅決反對的立場,縣府代表初步表示,除非雙方能簽署「環境保護協定」,縣府才有可能核准許可,顯示目前發證給東泰的機會並不大。
彰化環盟總幹事施月英指出,位於彰化縣埔心鄉的華德美紙廠及芳苑鄉新寶村的東泰紙廠,同屬關係企業,過去污染前科累累,偷排放污染物遭開罰也都紀錄有案。
華德美八年來遭開罰23次,東泰在2013、14年兩年內的九張罰單,也有五張是未取得許可證就偷排廢水,並有排放水質不符標準的違規。施月英指出,就是因為這些違規事項,兩個紙廠雙雙遭到停工的處罰。
在前有華德美遭埔心鄉極力反對,導致難以順利復工狀況下,業者轉向設法申請東泰紙廠復工。但東泰紙廠就緊鄰新寶國小,居民擔心對孩童健康影響甚鉅,學校師生與家長都相當不滿;鄰近養殖專區的文蛤養殖戶,同樣也擔心紙廠將危害他們的養殖魚塭。
居民除了要求業者趁早死心,別來污染芳苑鄉,更向彰化縣政府喊話,不可核發許可證給東泰紙廠。
「芳苑鄉可不是專門收別人不要的垃圾的。」芳苑鄉反污染自救會總幹事林連宗指出,東泰紙廠前身就是東麗紙廠,在1996年曾遭當地居民激烈反彈。東泰紙廠計畫進行廢紙處理,當中將有多種重金屬,可能造成水污染、空氣污染、更會有臭味。芳苑鄉長洪和炉、立委洪宗熠、村長梁祥盛等地方政治人物,更紛紛當場簽署承諾書,表態絕對堅持反對此案。
面對居民與地方民代的激烈反彈,環保局水質保護科科長楊欣怡初步表示,除非雙方能簽署「環境保護協定」,縣府才有可能核給許可證。
楊欣怡表示,東泰應該與所在地的地方共存共榮,遵守環境保護協定,才是展現企業的環保決心,能與地方和諧共處將是能否放行的必要條件。







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