【本周活動優惠中】美式休閒棉質多口袋工作短褲"-哪裡買的到?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
未打方向燈罰3千元 她辯稱從路肩下匝道是「直行」 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
傅姓女子開車在中山高北上五堵路段，在路肩通行終點前切向左側車道時，未打方向燈被罰3千元。傅女主張從路肩下匝道一路「直行」，打方向燈反而影響行車安全，訴請撤銷罰單。基隆地院認定傅女確有變換車道未打方向燈，自以為不必打方向燈是錯誤認知，駁回傅女告訴。全案可上訴。判決指出，傅女去年9月18日下午5點多，駕車沿五堵路段路肩北上，並在「路肩通行終點」告示牌前，往左切入車道時未打方向燈。國道公路警察局接獲其他用路人以行車記錄器拍下影片檢舉，依法告發。 傅女接到紅單後提出申訴，台北監理所認定傅女有「行駛高速公路未熱銷產品最近流行商品依規定變換車道」違規事實，傅女不服提起本行政訴訟。傅女主張，汽車行駛途中要依規定使用方向燈，目的在避免發生碰撞風險。當天她開車沿路肩行駛接近五堵交流道時，是要繼續「直熱銷排行榜精選行」下交流道回家，行車方向一直保持北上靠右方向，並無變換車道或超越前車，此時若打左轉方向燈，反而將影響後車行車安全，訴請撤銷原處分。法院當庭勘驗行車紀錄器錄影畫面，一開始看到裝設行車記錄器的車輛行駛路肩，前方是傅女的車。兩車持續往前行駛，等到畫面到第2秒時，傅女的車開始向左偏移，左側車輪先壓到路肩線，路肩線旁開始有白色虛線。傅女駕車持續向左偏移，壓過路肩線及白色虛線，接著右輪部分壓在路肩車道線，左輪壓在白色虛線持續向前行駛，最後駛離路肩，過程中未打方向燈。畫面7秒時，右方出現「路肩通行終點」告示牌。法官認為，傅女未否認開車逐漸進入路肩終點時，偏左駛入外側車道時未打方向燈，但主張一直保持相同方向行駛，並未變換車道，但當地路段已有標線明確區隔，傅女稱未變換車道非事實。傅女明知已近路肩終點，車輛切回主線車道行駛，為讓其他用路人了解車輛動向，維護自身及找便宜網路熱銷他人行車安全應打方向燈。傅女主觀認定不必使用方向燈，以免影響後車行車安全，是對道路交通安全法規的錯誤認知，駁回告訴。傅姓女子開車在中山高北上五堵路段，從路肩切向左側車道時，未打方向燈被罰3000元。傅女不服訴請撤銷罰推薦超實用家電單，基隆地院審理後駁回。記者邱瑞杰／攝影 分享 facebook
狂運動怎麼都沒效？犯3大錯誤讓你「越減越胖」
夏天一到，短袖短褲紛紛出籠，不少人想要秀出好身材，卻都為了減肥所苦！跑步機跑了半小時，連0.1公斤都沒掉，而且專家們都說運動才能減肥，偏偏有人運動多反而愈來愈胖，那可能就是你的方法用錯了，才會甩不掉惱人的贅肉。
「吃得比以前更少，而且都有去運動，為什麼還是沒有瘦？」這是很多減重族的疑惑，也是令人想放棄的原因。根據《生命時報》的整理報導，如果怎麼動都不瘦，快來看看，你是不是也犯了以下3種錯誤：
1. 有氧運動不到30分鐘
氣喘吁吁跑了20分鐘，低頭一看螢幕顯示的熱量消耗量，居然只有區區幾百大卡！因為運動的前30分鐘，消耗的是體內的糖分和水分。因此要達到減重效果，基本都要30分鐘以上，而運動1小時後，運動所需的能量，才以脂肪供能為主，也就是說在脂肪才剛要開始分解的時候，你便停止運動，減重效果自然不佳。
2.運動強度也是關鍵
減重最重要的就是增肌減脂，而強度大的運動，消耗能量也當然會更多，因此減重效果更明顯。專家建議，在身體能負荷的範圍內，每天運動1到2小時，可以用中速跑、跳繩等有氧運動為主，再搭配增加肌力的重量訓練，才能相輔相成。
3.快速爆發力運動
人體肌肉是由許多肌肉纖維组成的，像是短跑、球類運動等需快速爆發力的鍛煉方式，因此進行快速爆發力鍛煉時，得到鍛煉的主要是白肌纖維，白肌纖維橫斷面較粗。會使肌群容易發達粗壯，所以用此方法減肥恐會越練越胖。
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