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下面附上一則新聞讓大家了解時事
第1屆青郡盃兒童畫賽開賽 家長：畫畫比滑手機強多了 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
雲林縣青埔教育基金會今天在北港鎮立公園舉辦第1屆「青郡盃公園寫生比賽」，吸引大批家長帶著孩子參賽，用繪筆記錄自然公園的生態美景，各組優秀作品可獲獎狀及精美禮品，不少家長說，圖畫和手機同樣彩麗繽紛，但用手畫畫比滑手機強多了。雲林縣長張麗善新天親臨主持開賽，並和來賓動手將秋季最新款舞台布景當畫布盡情塗鴉，象徵美麗不留白！張麗善親自揭開「青郡盃」字樣，並期待每個人都可以是畫家！ 青埔教育基金會董事長張嘉郡說，公園寫生可讓小朋友接近大自然，並觀察各種動植物樣貌，提高對生活的敏銳度及感受力，有助於孩子發揮創造力。這次也特別準備了腳踏車、色鉛筆及水彩等豐富獎品，繳交作品即可兌換一盒水彩。張麗善也邀請來自各地的家長，繪畫結束可帶孩子順道北港一日遊，折價卷走訪朝天宮、北港工藝坊及廟街等特色景點，品嚐鴨肉飯、油飯、圓仔湯等在地小吃！青郡盃公園寫生賽也開放現場報名，一早吸引許多家長帶小朋友參賽，來自西螺的王爸爸說，她女兒才5歲，自幼喜愛塗鴨，在媽媽指導下，對顏色的敏感度及周遭環境的觀察力都相當敏銳，同時可透過孩子的想像力，把所見所聞畫下來，這是手機學不來的東西，畫畫比滑手機強多了。一位李媽媽也說，從作品中可感受孩子獨特的眼光，把想法都表達在畫中，很有意思！幾位小朋友更說，「我畫草地也畫天空飛翔的鳥、還有泥土上的蚯蚓，希望可以拿到第一名！」。第一屆青郡盃兒童畫賽今天CP值爆表送禮開賽，雲林縣長張麗善為畫賽揭幕。記者蔡維斌／攝影好物分享 分享 facebook 大樹下姊姊忙畫畫，弟弟看手機，兩種不同的彩色世界，帶著孩子一起成長。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 超可愛的小朋友，把所有想像盡情發揮在圖紙上，繽紛彩麗又生動，年僅5歲小小畫家「巧巧」的創作，果然不凡。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 第一屆青郡盃兒童畫賽今天開賽，雲林縣長張麗善（右2）為畫賽揭幕。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 參賽的小朋友開心作畫。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook
《呷健康》辨清體質屬性 才能吃對食物
許多食物也是藥物，兩者之間並無絕對分界線，同樣能夠養生保健、防治疾病。開業中醫師翁瑞文昨日表示，西方有所謂「食物是最好的醫師」的說法，中醫則有「醫食同源」的觀念，所以才會有許多的藥膳、養生湯及養生粥等。所謂「醫食同源」是指藥物、食物都來自大自然，因此兼有養生保健的作用，尤其是食物還可長期食用，不影響人體健康。
但是選擇食物時，應先了解個人體質屬性，如此才能吃對的食物，也才能確實提升人體免疫力、改善體質，進而達到養生保健、延年益壽等好處。翁醫師指出，如小朋友容易罹患夏季熱，古代稱為「疰夏」，好發於年紀小、體質弱的小孩身上，而且天氣愈熱、體溫愈高，常會莫名發燙，但又不能稱為中暑。
西醫認為，這是人體排汗功能異常所致，中醫則認為，這是人體脾胃功能不良，以致無法控制體溫，此時使用綠豆加稀飯，小火熬煮成綠豆粥，有助暖胃、降火氣，如此即可改善「疰夏」。
翁醫師強調，傳統中醫講究「藥食同源」，所以只要善用食材就能養生保健，如枸杞內含多種維生素、胺基酸之外，還可保護肝臟、消除疲勞及提高免疫功能，也有人把枸杞、菊花加在一起泡茶飲用，有助明目、視力保健。
民眾只要選擇對自己有利的食物，就可以達到養生保健的目的，不過古人常說「病從口入」，雖然食物可以養生，但是每個人都應謹慎選擇適合自己的食物，吃錯食物只會出現反效果，簡單來說，熱性體質的人應避開溫熱食材，如羊肉、龍眼、桂圓、荔枝、蔥白、薑母等，寒性體質的人應避開寒涼食材，比如鴨肉、西瓜、苦瓜、絲瓜、白蘿蔔、椰子汁等。
若是民眾經常消化不良、拉肚子，也可食用四神湯，主要由山藥、芡實、茯苓、蓮子等藥材所組成，常會添加薏仁，四神湯有助補脾益氣、健胃止瀉，其中，茯苓可以健脾祛濕，山藥則有豐富植物荷爾蒙，芡實有助收攝脾腎精氣，蓮子能夠入心、安神、收攝精氣，不過便秘的人少吃蓮子；薏仁則可健脾、祛濕、美容。
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