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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／K教練評愛徒 威廉森不該打夏季聯盟 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
「K教練」直白說，昔日愛徒也是新科選秀狀元威廉森不應該打夏季聯盟。 美聯社 分享 facebook 今年NBA選秀會「狀元」威廉森（Zion Williamson）雖獲得杜克大學教頭夏謝夫斯基（Mike Krzyzewski）滿滿稱讚，「K教練」卻直白說，昔日愛徒不應該打夏季聯盟。省錢妙招網路熱賣商品 「K教練」先前受訪曾提到，威廉森「沒有極限」，是「上帝給的禮物」，具備各項明星球員該有的特質；威廉森討論度的確也高於同儕，從席捲各大獎、選秀會順位、受媒體的關注度等，都是最有話題性的新人。不過「K教練」認為，威廉森不管身體或心理，都還沒準備好回到球場，「我真的覺得他不該上場，我不認為他身體和心理已經在狀態中了。」事實上，被鵜鶘隊首輪第一順位指名的威廉森，夏季聯盟處女秀看似很有一回比價推薦商品事，除了送上雷霆萬鈞灌籃，上半場才打9分鐘他就攻下11分和3籃板，但卻也因一次膝蓋對撞左膝不適，不只下半場都沒上陣，球團之折扣好康後也宣布基於謹慎考量，威廉森夏季聯盟接續賽程都不會再上場。「K教練」也不是第一個提到威廉森狀態不夠好的圈內人，《ESPN》球評葛林柏格（Seth Greenberg）本周上節目時提到，威廉森目前體重有點過重，到推薦必選禮物美國隊訓練營報到前該讓身體狀況更好些。
四分之一男性睪固酮不足 不當「舉弱男」靠這２招
你是否常常覺得疲倦？做事總是提不起勁？甚至記憶力變差嗎？要小心恐怕是因為睪固酮分泌不足！
慘！四分之一男性睪固酮偏低 「舉弱男」年輕化
睪固酮是男性活力的來源，不只是會影響生理及心理，甚至會導致性功能障礙，根據聯安預防醫學機構分析2015至2017年間，851位健檢男性的男性賀爾蒙資料顯示，台灣男性睪固酮偏低情形逐年攀升，三年來竟增加多達2.8倍，2017年最新數據也顯示，每4位男性就有1位有睪固酮偏低的狀況。
睪固酮會隨著年齡增長而逐漸下降，通常40歲之後會開始產生不足的狀況，也因此常被年輕男性所忽略，但如今睪固酮低下情形越來越普遍，甚至有年輕化的趨勢，這主要是受到「壓力」和「肥胖」所影響，現代人生活壓力大，再加上飲食習慣不佳，導致國人男性賀爾蒙偏低問題日益嚴重。
個案中就有一名22歲王姓男大生，正值充滿活力的年紀，沒想到卻整天無精打采，做什麼事都提不起勁，經過全身健檢和男性賀爾蒙檢測，才發現是睪固酮不足惹的禍！
正常來說，王同學應該是處於睪固酮分泌的高峰期，但王同學睪固酮數值只有3.58，相較於正常範圍的3-10ng/ml，已經是睪固酮正常數值的低標，甚至還低於一般中年男性，原來王同學BMI值高達31.4，已經過重，又有重度脂肪肝問題，是代謝症候群患者，肥胖導致睪固酮偏低，所幸經過運動調整後，睪固酮指數明顯回升，重拾青春活力。
聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀表示，王同學是肥胖影響睪固酮偏低的典型案例，因為脂肪堆積會妨礙睪固酮合成，而睪固酮降低又會造成脂肪堆積，形成惡性循環。此外，睪固酮分泌不足，會影響性功能，可能年紀輕輕就變成難以啟齒的「舉弱男」。
重拾男性活力 靠兩招改善
民眾除了能定期健檢了解自身狀況外，也能透過男性賀爾蒙醫學檢測，抽血進行分析，由醫師提供專業建議進行改善，或是透過自我評估表，判斷自己是否有睪固酮不足情況。
（多吸收紓壓、助眠營養素，有助睪固酮正常分泌。圖片來源：聯安預防醫學機構提供）
2.減重：
肥胖會影響睪固酮分泌，因此調整進食順序及挑選好的食物，少吃油炸及含糖食物，達到減重效果也能間接改善睪固酮不足問題，另外再搭配運動，增強減重效果，也能有效促進睪固酮分泌，幫助重拾男性活力，但醫生也提醒，運動適量即可，過量同樣會造成壓力，恐怕也會使睪固醇減少。
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