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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美股創新高 資金寬鬆台股法說行情具支撐 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
中美貿易戰尚未完全落幕，市場目光將轉向聯準會的降息政策，以及接下來陸續的法說會展望。 法新社 分享 facebook 中美貿易戰尚未完全落幕，市場目光將轉向聯準會的降息政策，以及接下來陸續的法說會展望。法人樂觀看待法說行情，唯台股指數位階不低，預期個股表現空間仍將優於大盤的表現。12日台股以平高盤開出後，由於短線漲多以及重要權值股維持整理好物分享年終募集格局，進而壓便宜團購上班族省錢大作戰抑大盤表現，終場以下跌19.07點，收在10824.35點，成交值約在1222.17億元。 安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，今年以來，台股受到3大面向影響甚鉅，分別是美國聯準會降息政策牽動資金面的變化，中美貿易進展對於總經面的潛在影響，以及隨著產業需求展望與趨勢進一步因應轉變可能對於基本面的影響。日盛上選基金經理人陳奕豪表示，中美貿易戰雙方維持正常的溝通管道，貿易戰邊打邊談，市場將逐漸習慣，預估只要貿易戰是可以被控制的狀態下，未來貿易戰對經濟與股市的衝擊，波動幅度會遞減，對指數波動度衝擊會縮小，因為市場會逐漸習慣，所以對於台股應當回歸積極的思考，資金下半年的寬鬆創造資本市場高檔有撐的條件，接下來基本面利空出盡後有機會再走下一波，但還是要中美發展。廖哲宏表示，受惠旺季效應外，G20後中美的氣氛緩和，加深了企業對下半年旺季的信心；此外受惠5G布局加速，新產品上市，以及短期虛擬貨幣的急單，我們看到短期訂單上修。展望後市，隨著本週法說會開跑，重要指標企業在法說中紛紛釋出優於市場預期的第2季財報以及第3季展望，以此推估下週開始的半導體相關法說，料也將有望樂觀看待第3季展望。陳奕豪指出，7月觀盤回歸基本面，經典商品法說會是首要觀察指標，重點觀察在於利空的股價反應，是市場對產業趨勢信心的指標，特別是半導體、Smart Phone與5G等市場關注的族群，7月指數高檔震盪是合理的預測；此外，iPhone新機表現及華為後續發展，以及5G發展進度，皆是短期觀察重點。整體而言，廖哲宏認為，在G20後，中美繼續協商後，市場目光將轉向聯準會的降息政策，以及接下來陸續展開的法說會展望。目前我們樂觀看待法說行情，唯獨台股指數位階不低，預期接下來個股表現空間仍將優於大盤的表現。安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中表示省錢妙招省錢王，科技類股仍聚焦5G、車用電子、雲端、高速運用、物聯網及無線耳機等具中長期成長趨勢的族群。至於傳產股，除了具備訂單移轉效應的紡織類股，符合運動休閒、節能減碳趨勢的電動自行車相關標的亦值得持續留意。
如何留住花椰菜營養？十字花科蔬菜烹調秘訣
【早安健康／林明慧編譯】寒冬過去，春天的腳步已近，一路從冬季採收到春季的十字花科蔬菜正鮮甜！以下介紹3種必吃十字花科蔬菜，防癌抗老，還能擁有水噹噹美肌！
十字花科防癌抗老－高麗菜
日本知名醫師江田証在《為什麼你的病好不了》書中提到，高麗菜是僅次於蒜頭，特別富含高機能性成分的蔬菜，是優秀的防癌小尖兵。日本知名東洋醫學博士岡本羽加表示，富含能夠強化黏膜的維生素U，能抑制胃酸、減輕胃炎，防止胃潰瘍與十二指腸潰瘍。
除了可以抗癌顧胃外，日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示，高麗菜富含維生素C、葉酸及β-胡蘿蔔素3種美肌營養素。若為紫高麗菜的話，當中的花色素苷不僅可防止肌膚老化，還有助改善視力與眼睛疲勞。
高麗菜烹調祕訣
春天的高麗菜特別柔軟，很適合做成生菜沙拉食用。搭配橄欖油、紫蘇油、亞麻仁油等好油料理，提升維生素C吸收率！
十字花科防癌抗老－綠花椰菜
《吃得健康真簡單 50種隨手可得的健康食物》一書中指出，綠花椰菜是包含了多元營養素的超級蔬菜，被列為十字花科之王。綠花椰菜的維生素C含量是檸檬的2倍！只要半杯切好煮熟的青花菜，就能滿足每位成人每日所需的維生素C。而豐富的鈣質與纖維更能防止骨質疏鬆、對抗便秘、痔瘡與糖尿病。當中的蘿蔔硫素，還能預防癌細胞生長，對腸癌、乳癌、子宮癌、卵巢癌、膀胱癌等，都有預防功效。
另外，綠花椰菜的鐵質含量是蔬菜之冠，也富含維他命A，能提高黏膜的抵抗力，防止感冒與細胞感染。《我的醫生不開藥》作者李德初醫師也表示，綠花椰菜中的多種抗自由基物質，如β─胡蘿蔔素、維C、盧丁，對糖尿病的胰島素細胞有幫助；硫磺胺酸可抑制胃幽門桿菌，降低胃癌風險。
綠花椰菜烹調祕訣
有些人會為了口感切去外皮纖維，但要講究健康的話，請保留外皮的纖維和抗癌成份。且菜莖為最營養的部分，做菜時別把菜莖切掉，否則等於把最營養的地方丟掉了。
十字花科防癌抗老－白花椰菜
無毒專家白佩玉曾為文表示，白花椰菜有大量的維生素C和硒，可提升免疫力。所含的槲皮酮和穀胱甘肽，會讓多種致癌物質失去活性，達到防癌的效果。
此外，白花椰菜、高麗菜、大蒜等白色蔬菜含蘿蔔硫素，可維持正常膽固醇及血糖濃度，具有改善血脂、提高免疫和預防癌症效果。
而且營養學專科醫師傅爾曼認為，白花椰菜屬於非澱粉類蔬菜，可讓你的身體充滿微量營養素和纖維質，以更少的熱量獲得更多的營養素，輕鬆降下體重，糖尿病自然痊癒！
白花椰菜烹調祕訣
與綠花椰菜相同，莖的部分含有高量的維生素C，煮的時候別丟掉了。岩田麻奈未建議，汆燙時可加少許麵粉，防止維生素C流失，且顏色更加亮白漂亮，視覺、味覺雙重享受！
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 6 日 上午 2:03 張貼
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