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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不只美國覬覦宇宙 法國也瞄準太空 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
「放眼世界，征服宇宙！」法國總統馬克宏近日宣佈，法國將成立「宇宙軍團」，並積極與歐盟合作，讓歐洲太空發展不被美、中、俄邊緣化。由於太空有可作為精密科技發展的金屬、稀土等礦產，讓擁有太空科技的各國都希望能加速太空探勘、軍事的發展。法國加入太空爭霸根據《英國禮物下殺廣播公司》報導，法國總統馬克折價卷好康宏在14日國慶日前一天宣布，將於9月成立新的太空軍事指揮部。他宣稱，這可以讓法國的衛星可以受到更多保護，「可以用更主動的方式解決太空問題」。 馬克宏希望新的部門可以取代法國2010年設立的太空部門，將新的指揮部併入空軍編制，法國以後空軍會變成「空軍與太空軍」。另外，他也宣布會跟歐盟討論合作框架，法國發燒好康挖好康希望能主導歐洲太空發展，以免在日後的太空競爭被已有先進太空科技的美國、俄國、中國，甚至是印度邊緣化。美國總統川普去年也宣布成立空軍第6分隊為「太空軍」，並表示不能讓俄國跟中國在太空科技上捷足先登，美國要持續保有太空發展的優勢，太空軍在國慶演講跟「閱兵」（因為後來國慶典禮變成戰機飛過去，沒有正式閱兵）的時候，也成為川普誇耀的政績之一。富含關鍵資源《雪梨先驅報》提到，太空中有許多可供高科技產業、重工業等方面非常關鍵的金屬、稀土。這些比鐵、鋁（地核主要成分）還要重的物質可能都是從太空來的，隨著戰略資源逐漸耗盡，各國也將眼光轉往太空，企圖尋找更多稀有金屬礦藏。另外，為了避免過度依賴其他國家資源（如中國稀土），擁有太空科技的中國、俄國、美國都希望發展太空探勘、軍事方面的科技，太空成為新的兵省錢王折價券代碼家必爭之地。由於國際中尚未有完整的太空法規，俄國先前還曾與盧森堡合作，針對太空探勘等相關法律進行探討。【更多精采內容，詳見】
背肌鬆垮小腹就凸！每周2回椅子操，正體態又燃脂
【早安健康／邱士懿編譯】囤積一整個冬天的的凸小腹、腰側贅肉，在春天的尾聲總讓人感到困擾。甚至有人會發現，當了幾個月的沙發馬鈴薯，不只是腰、腹這些部位出現贅肉，還連帶出現駝背、肩背線條鬆垮變圓的現象，使得整個人看起來虎背熊腰，體型完全「走鐘」！
日本Renaissance運動俱樂部的安藤誉講師提醒，照鏡子時只看到正面，容易讓我們忽略背後肌肉的鬆垮與衰退，而這正是造成小腹凸出、腰側贅肉的元凶之一。此外背後肌肉缺乏活動，還容易導致落枕、肩頸拉傷，因此平時應適當鍛練背肌。
鍛鍊背肌幫助瘦身
安藤誉表示，背部的關鍵肌肉有「背關肌」及「豎脊肌」。位於背部兩側、與腰側相連的「背關肌」，一旦鬆弛會使得背部線條變圓，「虎背熊腰」一詞就是最貼切的形容；而在脊椎兩側的長條型「豎脊肌」，若是缺乏鍛鍊會讓人不自覺駝背、姿勢前傾。
體態不良不僅不美觀，還會拖累腰腹肌肉群也變得鬆弛、長出層層贅肉，落枕、肩頸肌肉拉傷頻傳也不意外。反之，只要適當鍛練背肌，就能連帶活動腰腹肌肉、改善體態，還能活絡血液循環、提高基礎代謝率，想瘦身、打造不易胖體質也事半功倍。
鍛鍊背肌瘦身動作
想到鍛練背肌，許多人會想到上健身房等方式，但是與其特地去健身房鍛練背肌，在家或者是在辦公室隨時隨地鍛練，更不容易讓人懈怠。安藤誉所建議的背肌鍛練法非常簡單，只要有1把椅子、1個水瓶，就能立即試試看。
〈基本姿勢〉
兩腳打開與肩同寬，挺胸並自然縮緊肩胛骨，重複數次。
〈做法〉
- 單手扶椅以支撐住身體。
- 將扶椅相反邊的腿，抬起至與後背同高的高度，臉朝地面，此時空著的手持水瓶（或是啞鈴），並自然垂下。
- 持水瓶（或是啞鈴）的手，以下臂與地面垂直的姿勢，抬起上臂。
- 感受到肩胛骨的間距變窄之後，緩緩放下。
Point：以步驟1>2>3>4>1的順序為1循環，1回15個循環，每週做2回。
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